מיני מזונות
  • מתכונים
    • מנות ראשונות
    • מנות עקריות
    • סלטים
    • תוספות
    • דגים
    • קנוחים
    • פשטידות
  • מתרגשים ביחד
    • אני ודג השבת הפיקנטי מטריף שלי בתוכנית טלוויזיה
  • הוסיפו מתכון שלכם
  • ביקורת מסעדות מ.מ
    • מסעדה אתיופית אותנטית ללה
  • מתכונים
    • מנות ראשונות
    • מנות עקריות
    • סלטים
    • תוספות
    • דגים
    • קנוחים
    • פשטידות
  • מתרגשים ביחד
    • אני ודג השבת הפיקנטי מטריף שלי בתוכנית טלוויזיה
  • הוסיפו מתכון שלכם
  • ביקורת מסעדות מ.מ
    • מסעדה אתיופית אותנטית ללה
מיני מזונות
  • מתכונים
    • מנות ראשונות
    • מנות עקריות
    • סלטים
    • תוספות
    • דגים
    • קנוחים
    • פשטידות
  • מתרגשים ביחד
    • אני ודג השבת הפיקנטי מטריף שלי בתוכנית טלוויזיה
  • הוסיפו מתכון שלכם
  • ביקורת מסעדות מ.מ
    • מסעדה אתיופית אותנטית ללה
  • מתכונים
    • מנות ראשונות
    • מנות עקריות
    • סלטים
    • תוספות
    • דגים
    • קנוחים
    • פשטידות
  • מתרגשים ביחד
    • אני ודג השבת הפיקנטי מטריף שלי בתוכנית טלוויזיה
  • הוסיפו מתכון שלכם
  • ביקורת מסעדות מ.מ
    • מסעדה אתיופית אותנטית ללה
עוגיות שיבולת שועל קריספיות עתירות בריאות
ראשי » טבעוני/צמחוני » עוגיות שיבולת שועל קריספיות עתירות בריאות

עוגיות שיבולת שועל קריספיות עתירות בריאות

pnina אוגוסט 9, 2016 2:50 pm אין תגובות

עוגיות שיבולת שועל קריספיות עתירות בריאות

עוגיות שיבולת שועל קריספיות  עתירות בריאות הן פצצת אנרגיה יוצאת מגדר הרגיל. לכל שוחרי הבריאות שביננו עוגיות חובה לנשנוש או סתם ליד כוס תה או קפה.

המתכון שלפניכם הוא ל- 20 – 22 עוגיות.

צבען הכהה מהקקאו הטבעי ללא טיפה אחת של סוכר זועק בריאות בריאות בריאות והטעם פשוט נהדר.

תמיד אנחנו שמחים לקבל הוכחות שבריא זה גם טעים ואפילו טעים בטירוף. עוגיות שיבולת שועל עשירות קריספיות ועתירות בריאות מתפצחות בפה בטעמים נהדרים ויפרגנו לגוף שלכם את הערכים התזונתיים שהגוף שלנו כה זקוק להם. כל המרכיבים הבריאים והמזינים בעוגיה אחת. וללא נקיפות מצפון, אפשר לחטוף עוד ועוד.

מצרכים:

3/4 כוס קקאו טהור

1 כוס שיבולת שועל

1 כף קמח מלא

1/2 כוס אגוזי מלך קצוצים דק

2 כפות שומשום

2 כפות קוקוס

1 כפית קינמון

1/2 כוס סילאן

2 ביצים (לטבעונים וצמחונים ללא, הצ'יה מחזיקה יפה את התערובת)

2 כפות שטוחות טחינה גולמית

1/3 כוס שמן חמניות

1/2 כוס חמוציות טבעיות ללא סוכר

1/3 כוס צימוקים כהים

1/4 כוס זרעי צ'יה (מזון על)

אופן ההכנה:

מחממים תנור ל- 180 מעלות ומרפדים את תבנית התנור בנייר אפיה.

בקערה מערבבים את כל החומרים בעזרת מטרפה או כף ומערבבים היטב עד לקבלת

תערובת אחידה ולא דביקה מאוד.(( מעט דביקה)

מניחים ניר אפיה בתבנית ויוצרים כדורים בעזרת ידיים רטובות ומשטחים בתבנית לצורת עוגיות.

אופים במשך 15 -20 דקות לא יותר.

מוציאים מהתנור ומצננים בחוץ.

לאחר שהעוגיות מתקררות היטב מכניסים אותן לקופסה אטומה.

ב ת א ב ו ן!

 

unnamed (73) unnamed (71) unnamed (70)

אגוזי מלך חמוציות טחינה סילאן עוגיות עתירות בריאות צ'יה צימוקים קוקוס קינמון קקאו טהור שומשום שיבולת שועל

אודות המחבר

להציג את כל הפוסטים של pnina


« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

החורף שלכם יהיה נעים יותר עם מחמם קרמי- מהרו לרכוש אותו!
מחמם קרמי
יחמם את סביבתכם במהירות שיא!
2016 © כל הזכויות שמורות ל- Mineimezonot.Com
We WordPress
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס